WENDO to metoda przeciwdziałania przemocy wobec kobiet i dziewcząt.
Łączy samoobronę fizyczną z samoobroną psychiczną

    - Uczy jak przestać czuć się bezradną i bezbronną (w miejscu publicznym,
       na ulicy, w szkole, w pracy, w domu)
    - Uczy jak reagować na przemoc
    - Wzmacnia poczucie pewności siebie i poczucie własnej wartości
    - Pomaga rozwiązywać konflikty
    - Pomaga przełamać stereotypy i obawy, poczucie winy i wstyd

WENDO uczy obrony w razie ataku, a przede wszystkim tego, jak do niego nie dopuścić   jak nie stać się ofiarą przemocy.
WENDO uczy jak używać siły swojego głosu, pewnej i silnej postawy oraz sposobów na trzymanie agresywnych osób na
bezpieczną odległość
To system samoobrony opracowany przez kobiety specjalnie dla kobiet i dziewcząt. Prowadzą go przeszkolone i
doświadczone  trenerki WENDO.

- Uczestniczką warsztatów może być każda dziewczyna, nie ma znaczenia czy jest wysportowana, czy nie. Bez względu na
siłęfizyczną każda dziewczyna jest w stanie się obronić.

- Podczas zajęć dziewczęta nie uczą się jak bić, lecz jak nie dopuścić do agresji, a w razie zagrożenia, jak się skutecznie
bronić.Dziewczęta nauczą się najprostszych, ale zarazem najskuteczniejszych technik, które nie wymagają miesięcy
żmudnych ćwiczeń.

- Trenerki WENDO pokazują najsłabsze miejsca w ciele napastnika, uczą umiejętnej obrony przez zaatakowanie właśnie
tych miejsc. Uczą jak wykorzystywać własne słabe strony na swoja korzyść.

- Podczas zajęć uczestniczki mają szansę nauczyć się jak poczuć swoją siłę i podnieść poczucie wartości, nauczyć się obrony
własnych granic fizycznych i psychicznych ( poprzez zabawy, psychodramy), najprostszych technik samoobrony ( ciosy,
kopnięcia, uwolnienia), pracy z głosem, ciałem i postawą ( zabawy, ćwiczenia), współpracy i solidarności w grupie,
komunikacji bez przemocy.

- Zajęcia prowadzone są w bardzo atrakcyjnej formie, dużo w nich zabaw, ćwiczeń, gier, elementów relaksacji, tańca czy
zajęćz kreatywności.

Uzupełnieniem tych warsztatów będzie szkolenie z zakresu  autoprezentacji, a więc świadomego kreowania własnego
wizerunku, czyli obrazu swojej osoby w oczach innych ludzi.
W życiu zawodowym umiejętność pozytywnej autoprezentacji jest szczególnie przydatna   zwiększa szanse na rynku pracy,
a ponadto podnosi samoocenę i pewność siebie.
Zajęcia o charakterze praktycznym pozwolą przećwiczyć, a następnie udoskonalić umiejętności prezentacji pod okiem
doświadczonego trenera.

Do udziału w warsztatach zapraszamy dziewczęta mieszkające i uczące się w Łaziskach Górnych, które ukończyły 15 rok życia i
nie przekroczyły 19 roku życia.

Projekt zakłada przeprowadzenie 4 cykli warsztatów, które odbędą się na terenie łaziskich szkół ponadpodstawowych.  Każdy
warsztat będzie trwał 12 godzin rozłożone na 2 dni, w trakcie których dla uczestniczek zapewniony jest poczęstunek.

Udział w warsztatach jest nieodpłatny!

Szczegółowych informacji na temat warsztatów, terminów i zapisów udziela koordynator projektu pod numerem tel. 506 004 653

Biuro projektu: Centrum Wspierania Rozwoju Dziecka INTEGRO
ul. Chopina 10 Łaziska Górne
email: biuro@centrumintegro.pl
www.centrumintegro.pl